Morjens!

Lue läpi koko saitti. Nä äijät tietää tosi paljon ja kunhan kysyy oikealla tavalla saa tosi hienoja vastauksiakin.. ;) Tavallisimmat ohjeet: treenaa paljon ja syö enemmän.

The short version for you english-onlys: Read everything you can find on the site. People will answer your questions if the topic hasnt been discussed earlier..